TÉMÁK, Kategóriák

A hát- és derékfájásokról általában

541
HOZZÁSZÓLÁS:

Az emberi test függőleges tengelye, a gerincoszlop, jelentős megterhelésnek van kitéve. Nem meglepő tehát, hogy a nyaktól a csípőig terjedő régióban gyakran jelentkeznek fájdalmas tünhatfajas-lumbago-derekfajas-gerincetek.

A gerincoszlop különböző szakaszaiban kialakuló gerincbántalmak vezető tünete a fájdalom, amely gyakran a szokásos térbeli mozgásformák (a fej elfordítása, előrehajlás, felállás, leülés stb.) elvégzésében is korlátozza a beteget.

A hát- és derékfájásnak sok oka lehet:

Vagy a gerinc hibájából erednek, vagy a test egy-egy másik részének betegsége közvetve gerjeszti. Ránk törhet hirtelen, de kialakulhat órák, napok alatt is.

  • A legáltalánosabb ok a lumbágó.
  • Előjöhet a helytelenül megemelt teher következtében, vagy ha testünket, például ülés közben, esetleg túlhajszolt állapotban rosszul fordítjuk el.
  • Az sem ritka, hogy semmiféle magyarázatot nem találunk rá.
  • Bizonyos esetekben lelki okokra is visszavezethető.
  • A hátfájdalmak legtöbbször a hétköznapi élet tevékenységei során felvett helytelen testtartás következményei.

A fájdalom enyhítése:

»» Tekintetbe véve ágyban töltött órák számát, elsődleges fontosságú az, hogy jó minőségű matracot vásároljunk, ezzel is csökkentve a hát- és derékfájdalmak kialakulásának esélyét.

»» Mindenféle hátfájásnak a legfontosabb kezelési módja az ágynyugalom, fájdalomcsillapító gyógyszerekkel kombinálva. A legtöbb esetben magától elmúlik, ha testünket megfelelő módon és ideig pihentetjük – Mozogva, járkálva tovább tart a gyógyulás.

»» A betegnek a lehető legkeményebb felületen kell feküdnie és aludnia. Tehetünk a matrac tetejére vastag deszkalapot, de megpróbálhatjuk a földön való alvást is.

»» Ha a fájdalom nem múlik el, vegyünk be fájdalomcsillapítót. Azt, amelyet az orvos kizárólag nekünk írt fel erre a célra.

»» A hátat kezelhetik masszázzsal, tornával, nyújtással, de előírhatják a hátgerinc teljes rögzítését is.

A megfeszült izmok néhány nap alatt, a megrándult izmok és ínszalagok körülbelül egy hét alatt jönnek rendbe. Fájós hátunkkal, amennyiben a panaszok nem csillapodnak minden esetben ajánlott orvoshoz fordulni!

541
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

TÉMÁK, Kategóriák

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]